ฉันเป็นวีแกน

ฉันไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ใดๆ ทั้งสิ้น รวมถึงเนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเล สัตว์ปีก ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม เนย ชีส ครีม น้ำผึ้ง เจลาติน และส่วนผสมใดๆ ที่มาจากสัตว์ คุณช่วยแนะนำเมนูที่ไม่มีส่วนผสมเหล่านี้ หรือทำอะไรง่ายๆ จากผัก ผลไม้ ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วได้ไหมคะ/ครับ

ขอบคุณมากสำหรับความช่วยเหลือ